このことを、
誰にも話せないまま、
今日まで一人で抱えてきたのではないでしょうか。
友達の彼氏だと分かっていた。
いけないことだとも、最初から分かっていた。
それでも、気持ちは止められなかった。
そして今、
後悔と罪悪感だけが残っている。
もし、そんな夜にこのページを開いたのなら。
ここは、あなたを責める場所ではありません。
このページは、
正しさを教えるためのものでも、
行動を決めさせるためのものでもありません。
誰にも言えない後悔を、
一度だけ外に出していい場所がある
そのことお伝えしたくてこの記事を書きました。
後悔している時点で、あなたはもう十分苦しんでいる
「最低なことをした」
「取り返しがつかない」
「自分が悪いのは分かっている」
そう思い続けている人ほど、
実は、誰よりも自分を責めています。
だからこそ、
誰にも言えない。
友達に言えば、
軽蔑されるかもしれない。
怒られるかもしれない。
関係が壊れるかもしれない。
「自業自得だよ」と言われるのが怖くて、
何も言えなくなってしまう。
でも——
後悔している夜に、
さらに自分を罰し続ける必要はありません。
誰にも言えないまま抱える後悔は、静かに心を削っていく
この手の悩みは、
派手に泣き崩れるよりも、
静かに心をすり減らしていきます。
・夜になると、急に苦しくなる
・一人になると、思考が止まらない
・眠ろうとすると、後悔がよみがえる
・誰にも会いたくなくなる
「忘れなきゃ」と思うほど、
頭から離れなくなる。
それは、
あなたが弱いからではありません。
誰にも言えないまま、
ずっと一人で耐えてきた結果です。
反省と苦しみは、もう十分です
ここで、
はっきり言わせてください。
あなたはもう、
十分に反省しています。
それ以上、
自分を追い込まなくていい。
後悔を抱えたままでも、
苦しみながらでも、
誰かに話していい夜はあります。
それは、
罪を軽くするためではありません。
正当化するためでもありません。
壊れないために、
一度外に出す必要があるからです。
友達以外の「安全な場所」に話すという選択
この悩みは、
身近な人には向いていません。
だからこそ、
関係性のない相手に話すという方法があります。
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「正しいかどうか」を判断されず、
ただ気持ちを聞いてもらえる場所です。
こんな気持ちを抱えているなら、使っていい
次のうち、
ひとつでも当てはまるなら、
今夜は一人で抱えなくて大丈夫です。
・友達の彼氏を奪ってしまった後悔が消えない
・自分が悪いと分かっているから、誰にも言えない
・罪悪感で眠れない夜が続いている
・誰かに話したら、少しは楽になれる気がする
・解決より、まず気持ちを吐き出したい
逆に、
「正解を教えてほしい」
「行動を決めたい」
という人には向いていません。
“誰にも言えない後悔を抱えた人”のための場所です。
無料で試せるから、重く考えなくていい
電話相談と聞くと、
「そんな資格はない」
「甘えているだけかもしれない」
そう感じるかもしれません。
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後悔を抱えた夜を、
一度だけ外に出すために使ってもいい
そんな仕組みです。
それでも、あなたは責められなくていい
間違いを犯したことと、
壊れてしまうことは、別です。
あなたが感じている後悔は、
人としての感情です。
それを、
誰にも言えないまま押し殺し続ける必要はありません。
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最後に
このページは、
あなたが壊れないために、
一度話していい場所があること
それを伝えたくて作りました。
もし今、
友達の彼氏を奪ってしまった後悔を
誰にも言えないまま抱えているなら。
そのままにしなくていい。
話せる場所は、用意されています。
