「また既読のまま…」
「最後にLINEしてから、もう何日も経ってる…」
スマホの画面を開いては閉じて、彼のアイコンを眺めて、
それでも何も変わらない現実に、胸がぎゅっと締め付けられる——。
そんな夜を、何度も繰り返してはいないでしょうか。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)こんにちは。男性占い師の星宮晶(ほしみやあきら) です。
返事が来ない画面を何度も開いてしまうあなたへ…私の経験を通して、お伝えしたいことがあります。
私はこれまで、30代〜50代の女性の
- 連絡がこない彼の気持ち
- 急に冷たくなった彼の本音
- 不倫や婚外恋愛で、誰にも言えない恋の悩み
- ツインレイ・ソウルメイト・前世のご縁
などをテーマに、対面・電話鑑定を通して数多くのご相談を受けてきました。
そのなかでとても多いのが、まさに今日のテーマ——



「彼から連絡がこないのが辛い」



「この沈黙には意味があるの?」
というご相談です。
連絡がこないと、どうしても
- 「嫌われたのかな?」
- 「私、何か変なこと言った?」
- 「もう終わりにしたいってこと?」
と、自分を責める方向に心が向かいやすくなります。
ですが、私はお伝えしたいのです。



連絡がこないことは、必ずしも「あなたが悪い」「終わり」のサインではありません。
とくにスピリチュアルな視点から見ると、
「彼の沈黙」は いくつかの大事なサインや意味 を含んでいることが多いのです。
この記事では、
- 連絡がこない彼の沈黙に隠れた男性心理
- スピリチュアル的に見た“沈黙のサイン”
- あなたの心と波動を守るために、今できること
- 一人で抱えきれなくなったとき、電話占いをどう活かせばいいか
これらをできるだけやさしく、わかりやすくお話ししていきます。
どうか、全部を一度に理解しなくて大丈夫です。
気になるところだけでも読み進めながら、少しずつ心を休めていきましょう。
連絡がこない今、あなたの心の中で起きていること


彼から連絡がこないとき、
表面では「ただ待っているだけ」に見えても、
あなたの内側ではいくつもの感情が渦巻いています。
- 不安:「このまま終わってしまうのかな」
- 恐れ:「ブロックされたらどうしよう」
- 罪悪感:「あの時、あんなことを言ったから…?」
- 怒り:「なんで何も言ってくれないの?」
- 悲しみ:「私だけが本気だったのかな」
これらが同時に押し寄せてくるので、
頭も心もぐったりしてしまうのは、当たり前のことです。
「連絡を待っているだけ」なのに、
仕事が手につかなかったり、
夜になると涙が出てきたり、
友達と話していてもどこか上の空だったり。



それは、あなたが弱いからではありません。
それだけ大切に想える人に出会ったということ。
それだけ本気で向き合っていた恋だということ。
まずは、その事実だけでも静かに認めてあげてくださいね。
男性心理から見る「連絡をしなくなる彼」の本音


スピリチュアルなお話に入る前に、
まずは“地に足のついた”男性心理の視点からお話しします。
男性が連絡をしなくなるとき、
そこにはいくつかの心理パターンがあります。
仕事や現実が一気に重くなっている
男性は、目の前の問題に集中すると
恋愛を「一時停止」にしやすい生き物です。
- 仕事が忙しくなった
- 家族の問題が出てきた
- お金・将来・環境の不安が強くなった
こうした現実のストレスが高まると、
恋愛のメッセージに 「ちゃんと返したいけど、今は余裕がない」 という状態になり、
結果として沈黙になることがあります。
気持ちが揺れていて、言葉にできない
彼自身も、
- 本気になっていいのか
- まだ遊びでいたいのか
- 仕事や家庭とのバランスをどうするか
といった葛藤の中にいると、
自分の本音がまとまるまで「何も言えなくなる」ことがあります。
これは決して、あなたを軽んじているからではなく、
「中途半端なことは言いたくない」 という不器用さから来る沈黙でもあります。
距離を測っている
自分の気持ちを試すように、
あるいはあなたの反応を見るために、
意識的・無意識的に連絡を減らす男性もいます。
- 連絡が減っても離れていかないか
- どれくらい自分を優先してくれるのか
こうした“試し行動”は、
成熟していない男性の典型的なパターンのひとつです。
ここで大事なのは、
「連絡がこない=あなたに価値がない」
という図式ではまったくない、ということ。
男性側の事情・心の整理・不器用さが
複雑に絡まり合って「沈黙」という形で現れている…
と考えてみてくださいね。
スピリチュアル的に見る「彼の沈黙」に隠れたサイン


では、ここからは少しスピリチュアルなお話へ入っていきましょう。
連絡がこない期間は、
単に「放置されている時間」ではありません。
魂や波動のレベルで見ると、
そこにはいくつかの意味やサインが隠れています。
守護霊が“立ち止まって”と言っている時期
あなたの守護霊やガイドは、
いつもあなたの心と身体を守ろうとしています。
- これ以上傷つく前に、一度立ち止まってほしい
- 彼との関係を、少し離れたところから見てほしい
- 自分自身を大切にする時間を思い出してほしい
そんなメッセージを送るとき、
彼からの連絡がピタッと止まることがあります。
それは、「もう終わりなさい」という
一方的な命令ではなく、
「ちょっと一度、深呼吸しようか」
という、優しいブレーキのようなものなのです。
魂の成長のための“保留期間”
恋愛では、「進む」だけが正解ではありません。
時には“保留”の時間が必要なこともあります。
連絡がこない間、
あなたの魂はこんな問いかけを受け取っています。
- 私は本当は、どんな愛し方をしたい?
- 彼の気持ちだけに自分の価値を預けていない?
- 自分の人生や幸せを、彼に全部明け渡していない?
この内省の時間は、
決して楽ではありませんが、
あなたが「自分を大切にする恋愛」に進むための準備期間 でもあります。
波動がズレているからこそ沈黙が起きている
恋が始まるとき、
あなたと彼の波動は近い場所にあります。
ところが、あるタイミングで、
- 価値観のズレ
- 恋愛の温度差
- 生活リズムの違い
などによって、
波動に少しずつ“ズレ”が生まれていくことがあります。
そのズレが大きくなりすぎないよう、
宇宙が一時的に「距離」を取らせることがあります。
それが「連絡がこない」という現象として
私たちの現実に現れることがあるのです。
連絡がこない時に起きやすいスピリチュアルなサインたち


彼から連絡がない時期、
あなたの周りにはこんなサインが増えていませんか?
- ふと時計を見ると、ゾロ目(11:11、22:22)が多い
- 彼の名前に関連したものを、よく目にする
- 彼の夢を見る回数が増える
- 胸のあたりが詰まるような感覚が続く
- 理由もなく涙が出てくる
これらは、



「心と魂が、今の状況をどう捉えるか」
を調整している時に起こりやすい現象です。
特に、彼の夢を見る・名前をよく見かける、といったサインは、
「まだエネルギーは繋がっている」 ことを示すこともありますし、
同時に 「このご縁をどう扱うか見直すタイミング」 であることも多いのです。
どちらにせよ、
あなたの心が敏感になっているサインでもあるので、
自分をいたわることを、いつも以上に意識してあげてくださいね。
今できる“心と波動の守り方”|自分をすり減らさないために


ここからは、
連絡がこない期間に あなたが自分の心と波動を守るためにできること を、いくつかお伝えします。
自分を責める言葉を、そっと手放す
「私が重かったのかな」
「もっと可愛くしていれば」
「LINE送りすぎたから…」
こうした“自分を責める言葉”は、
あなたの波動を一気に下げてしまいます。
連絡がこない原因を、
全部自分のせいにしなくて大丈夫です。
彼には彼の事情があり、
あなたにはあなたの優しさがあります。
まずは、
「ここまで不安になりながらも、
ちゃんと人を愛してきた私って、よく頑張ってるよね。」
そんなふうに、自分のことを
少しだけ労ってあげてください。
スマホから、少し距離を置く時間をつくる
ずっとスマホを握りしめていると、
心はどんどん疲れていきます。
- 夜寝る前1時間は、スマホを見ない
- お風呂の時間だけは、スマホを別の部屋に置く
- 散歩のときは、あえてスマホを持たない
こうした“小さな距離”を作るだけでも、
あなたのオーラや波動は、少しずつ整い始めます。
気持ちをノートに書き出して、頭の中の渦を外に出す
連絡がこない時期は、
頭の中で思考がぐるぐると渦を巻き続けています。
- 言いたかったこと
- 本当は聞きたかったこと
- 不安・怒り・寂しさ
何でもかまいません。
ノートにそのまま書き出してみてください。
「書く」ことは、
エネルギーを外側に流す浄化のワークにもなります。
ここまで読んでくださったあなたは、
きっとそれだけ彼への想いが強くて、
真剣だからこそ苦しんでいるのだと思います。
もし少しでも、「この気持ちを誰かに受け止めてほしい」と感じ始めているなら、
電話での相談を考え始めてみてもいいタイミングかもしれません。
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画面の向こうにいる占い師は、
あなたのことを責めるためではなく、
「今の状況を一緒に整理して、
あなたの心が少しでも楽になる道を探すため」に存在しています。
- 「彼は本当に私のことをどう思っているのか」
- 「この沈黙は一時的なものなのか、もう終わりなのか」
- 「待つとしたら、どんな心構えでいたらいいのか」
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こうした問いを、一人で抱える必要はありません。
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まとめ:連絡がこない今も、あなたの価値は何ひとつ減っていない


ここまで、
連絡がこない彼の沈黙に隠れた男性心理と、
スピリチュアルなサインについてお話ししてきました。
改めて、いちばんお伝えしたいのは、
「連絡がこない=愛されていない」
ではない、ということ。
そして、
あなたの価値は、彼からの返信スピードで
上がったり下がったりするものではない、ということ。
今はまだ、
スマホの画面を見るたびに胸が痛むかもしれません。
でも、魂の視点で見れば、
あなたは確実に“次のステージ”へ向かう途中にいます。
- 自分をもっと大切にする恋愛
- ちゃんと向き合ってくれる相手を選べる感覚
- 「待つしかない恋」から、「選べる恋」へ進む感覚
連絡がこない今この瞬間も、
そうした未来へと向かうための、大切なプロセスなのです。
どうか、自分を責めすぎないでくださいね。
あなたは、もう十分すぎるほど頑張ってきました。
そして、もし心が限界になりそうなら、
一人で抱え込まず、
いつでもプロの手を借りてください。
あなたの恋と人生が、ここから少しずつ、
あなたらしい形で整っていくことを、心から願っています。
どうしても彼の気持ちが分からない…。
「この恋、もう終わりなの?」と不安で眠れない夜。
そんな時は、ひとりで抱え込まないでください。
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編集後記:怜二から、もう少しだけ深いお話を
ここからは、少しだけ“余白”の時間です。
ゆっくりお茶でも飲みながら読んでもらえたら嬉しいです。
沈黙は、本当に何も起きていない時間なのか?


多くの方が、
「連絡がこない = 何も動いていない」と感じます。
けれど、鑑定をしていると、
沈黙の裏側で “ものすごくたくさんのことが動いている” ケースを、何度も目にします。
- 彼の中で「本気になる覚悟」が育っている
- 彼の家庭や仕事の状況が変化している
- あなたの心の準備が整うのを、宇宙が待っている
沈黙は、「空白」ではなく、
“見えないところで動いている時間” でもあるのです。
「連絡=愛情」という考え方を、そっと緩めてみる
もちろん、連絡は大切です。
けれど、
「すぐ返事をくれる人=愛してくれる人」
「返事が遅い人=大事にされていない人」
と決めつけてしまうと、
あなた自身がとても苦しくなってしまいます。
愛情表現は、
人によって本当にバラバラです。
- 連絡は少ないけれど、会うと誠実に向き合う人
- マメに連絡をくれるけれど、肝心なときに逃げる人
大事なのは、
“あなたがどんな愛され方を望んでいるか” を知ること。
その軸があると、
彼の連絡頻度に振り回されにくくなります。
魂レベルでは、必ず誰かと深くつながっている
「このまま一生、誰とも分かり合えないのでは…」
連絡がこない期間が長くなると、
そんな絶望感が顔を出すこともありますよね。
ですが、魂レベルで見ると、
あなたはすでに、たくさんの存在と深く繋がっています。
- 守護霊やガイド
- 目には見えないご先祖様たち
- まだ出会っていない未来のパートナー
- 今ここを読んでいる“あなた自身の魂”
孤独を感じる時こそ、
実は一番多くの存在に見守られている——
そんな逆説的なことも、スピリチュアルの世界ではよく起こります。
これからのあなたへ:連絡がこない今だからこそ、できること
最後に、あなたにそっと提案したいことがあります。
- 1日5分だけ、自分の心の声をノートに書く
- 夜寝る前に、「今日よく頑張ったね」と自分に一言かける
- 彼からの連絡だけでなく、「自分が心地いいこと」を一つ増やしてみる
こんな小さなことでもかまいません。
あなたが“自分を大切に扱い始める”と、
不思議と他人からの扱われ方も、少しずつ変わっていきます。
連絡がこない今だからこそ、
誰かを想うのと同じくらい、
自分自身にも優しさを向けてあげてくださいね。
それが結局、
一番早く恋愛運と波動を整える近道になることを、
私は多くの鑑定の中で見てきました。
今日、ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。
あなたの心が、少しでもふっと軽くなっていますように。











