―「考えすぎる恋」から、あなたを少し自由にするために ―
「彼のことが頭から離れない」
「考えても仕方ないって分かってるのに、止められない」
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)恋をしていると、どうしても彼のことばかり考えてしまいますよね。
LINEの既読、返信のタイミング、あの言葉の意味……。
気づけば、心も時間も“彼中心”になってしまう。
でも、その苦しさを少し軽くする方法があります。
それは、
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)占いで気持ちを整理する
という視点です。
この記事では、占い師・星宮晶(ほしみやあきら)が、
「考えすぎて苦しい恋」から心を整える３つのステップをお伝えします。
STEP1：考えすぎるのは“心がまじめ”だから
まず伝えたいのは、
「考えすぎるあなたは悪くない」ということです。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)考えてしまうのは、彼を大切に思っている証…。
「どうすればうまくいくか」
「何か私が悪かったのかな」
――そう思うのは、愛情が深いからこそです。
でも、恋愛では「相手の気持ちを読む力」よりも、
「自分の心を整える力」のほうが大切です。
🌿 彼の気持ちを知りたくなる時ほど、
“自分の心の声”を聞いてあげてください。
占いは、その“心の声”を映す鏡のようなもの。
「彼がどう思っているか」だけでなく、
「私はどうしたいのか」も見せてくれます。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)何より1番近くにいる、ご自分のことも大切になさってくださいね😌
STEP2：恋愛の“思考スパイラル”から抜け出す３つの方法
「考えすぎ」は心が疲れたサインです。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)それを抜け出すための３つの小さな工夫をご紹介します。
①「考える時間」を決める
考えすぎる人ほど、頭の中で彼を“再生”しています。
そこで有効なのが、「考える時間を限定する」こと。
たとえば「夜10時以降は彼のことを考えない」など、
自分に優しいルールを作ってみましょう。
それだけで、思考の波が少し落ち着きます。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)この記事を読まれているあなたは、他の方よりも思慮深い方…。
ご自分のことも優しくねぎらってあげてくださいね😌
②「書き出す」ことで感情を整理する
彼への不安やモヤモヤは、頭の中で渦を巻きます。
紙に書き出すと、「私、こんなことを感じてたんだ」と気づける。
💬 ポイントは、“否定しないで書くこと”。
「彼に冷たくされた」「不安」「寂しい」——
すべて“心のデトックス”として出してOKです。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)簡単なことですが、書き出しカタチにすることで思わぬ気づきを得られますよ😌
③「占いで客観的に視る」
考えすぎて自分を責めてしまう人にとって、
占いは「心を整理するツール」になります。
タロットや霊感鑑定では、
“彼の今の気持ち”と同時に、“あなたの内側のエネルギー”も映し出します。
🌸 「占いで言われた言葉に救われた」
そう感じるのは、あなたがすでに“気づいていた真実”に
先生の言葉が寄り添ってくれたからです。
STEP3：占いで得られる“気持ちの整理”とは
「占い＝未来を当てるもの」と思っている方が多いですが、本当は
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)“心の交通整理”をするためのツール
です。
例えば、私の鑑定に来られたAさん（30代女性）。
Aさん彼のことばかり考えて、仕事も手につかない
とのご相談でした。
カードを展開すると、「恋人」「吊るされた男」「太陽」。
これは、“気持ちを手放して見直す時間”のサイン。
Aさんはその後、「彼を考える時間を減らす」ことを実践。
一週間後、
Aさん気づいたら、彼より自分を優先できるようになっていました
と、笑顔で話してくれました。
🌕 占いは、心を“止める”のではなく、“流れを戻す”ための時間。
考えすぎる恋を、優しく癒す３つの言葉
星宮晶(ほしみやあきら)として、
多くの恋愛相談を受けてきた中で、
“心を軽くする魔法の言葉”が３つあります。
- 「考えてしまうのは、愛しているから。」
→ 恋の苦しみを否定しないこと。 - 「彼のことより、今の私を見つめてみよう。」
→ 自分の中心に戻る練習。 - 「占いは、心の整理帳。」
→ 未来を当てるより、自分を取り戻すツール。
🌿 苦しいときは、「自分を大切にする練習の時期」だと思ってください。
彼の気持ちを追うより、あなた自身を癒すほうが、恋は自然に整っていきます。
占い師から見た“考えすぎる恋”のスピリチュアルな意味
「考えすぎて苦しい恋」は、魂が“手放し”を学ぶタイミング。
スピリチュアル的には、
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)執着を手放して、自分を愛する力を育てる時期
と言われています。
人は、愛の中で最も成長します。
彼を思い続けた時間も、ちゃんと意味がある。
🌙 苦しみの中で生まれる「気づき」こそ、
次の幸せを引き寄せるサインなのです。
実際に心が軽くなった方の声
「占いで“彼もあなたを想ってる”と言われた瞬間、
涙が止まりませんでした。自分を責めていたことに気づきました。」
（30代女性・ココナラ電話占い）
「考えるのをやめようとするほど苦しかったけど、
占いで“無理に忘れなくていい”と言われて救われました。」
（20代女性・ヴェルニ相談）
占いは、あなたの“気持ちの整理”を助けてくれる存在。
そして、あなたを否定せずに受け止めてくれる場所です。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)どんなご相談でも大丈夫です。
お気軽に我々占い師を頼ってくださいね。😌
苦しい時こそ、心を整えるタイミング
「もう、何も考えたくない」
「彼の気持ちが怖い」
――そう思った時こそ、
“心のメンテナンス”をするチャンスです。
占いを通して、「彼の気持ち」だけでなく、
「自分の本音」も見えてきます。
💗 自分の心を知ることは、恋愛をやり直す第一歩。
そして、愛されるあなたに戻ることでもあります。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)不思議なもので、、、ご自分のことを大切に扱えば扱うほど、彼からも優しく扱われるようになりますよ☺️
心の奥にある「愛されたい」という想い
多くの女性が「彼のことを考えすぎてしまう」のは、
本当は“愛されたい”という純粋な気持ちがあるからです。
「嫌われたくない」
「重いと思われたくない」
――そんな不安の奥には、
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)「彼にちゃんと愛されたい」という願いが隠れています。
💬 これは“執着”ではなく、“愛への真剣さ”。
それだけあなたは、誰かを真っすぐに想える人なのです。
占いでは、そうした“深い感情”を視ることができます。
タロットカードで言えば「女教皇」や「月」のカード。
どちらも「感情の深さ」「無意識の愛情」を表します。
つまり、あなたが考えすぎてしまうのは、
“愛を信じたい心”があるからこそ。
その想いを否定する必要は、まったくありません。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)あなたから自然に湧き上がる感情を大切になさってくださいね。
「彼を信じたい」と「もう疲れた」の間で揺れる時
恋愛でいちばん苦しいのは、
「信じたいけど、不安」という状態です。
頭では「もう考えすぎるのはやめよう」と思っても、
心は彼を求め続けてしまう。
この状態は、心のバランスが崩れているサインです。
その時に必要なのは、「決断」ではなく「休息」。
🌷 一度、“考えることをお休みする”時間をつくってください。
占いで誰かに話すのも、心をリセットする方法のひとつです。
占い師との対話を通じて、
「自分の中にまだ希望がある」と気づける方が多いんです。
人は誰かに受け止められることで、心が静まります。
スピリチュアル的に見る「考えすぎ」のエネルギー
スピリチュアルの世界では、
“考えすぎ”は「エネルギーが滞っている状態」と言われます。
人は本来、流れるように愛を感じられる存在。
でも、心配・不安・比較の感情が積み重なると、
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)“愛のエネルギー”が詰まってしまうのです。
💫 タロットで言えば「吊るされた男」や「力」のカード。
一見止まっているように見えても、
内側では大きな“気づきの変化”が起きているタイミングです。
つまり、「苦しい恋」は、あなたが変わる前兆でもあります。
今の痛みを超えるとき、心はより大きな愛を受け取れるようになります。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)辛い時はあなたを成長させてくれる。人生において必要な時間なのですね…。
🔮 実際の鑑定で見えた「心が軽くなる瞬間」
ある女性（30代・Yさん）は、
Yさん彼のことを考えすぎて眠れない
と相談に来られました。
カードを展開すると、「節制」「恋人」「星」。
この並びは、“癒しの回復期”を意味します。
私は彼女にこう伝えました。
「彼のことを無理に忘れなくてもいいですよ。
でも、考え続けて苦しいなら、一度“自分を思い出す”時間を持ってください。」
数日後、Bさんはこう報告してくれました。
Yさん夜にタロットを見てもらった後、不思議と眠れるようになりました。
彼のことを考える時間が“優しい気持ち”に変わったんです。
占いは、未来を決めるものではなく、
“心の波を穏やかにする道しるべ”です。
自分を癒すことで、恋も動き出す
恋がうまくいく時というのは、
「彼が変わった時」ではなく、「あなたが整った時」。
不思議なことに、
自分の心が落ち着くと、相手の態度も自然と変わっていきます。
これは「波動の共鳴」と呼ばれる現象です。
あなたの中の“愛の波動”が穏やかになると、
相手の心も無意識に安心して開かれていきます。
💬 占いでは、この“波動の変化”を読み取ることができます。
恋愛が動き出すタイミング、
そして“今、何を手放すべきか”がカードに現れるのです。
あなたが変わることで、彼も変わる
「彼を変えたい」と思う時、
その裏には「自分も変わりたい」という願いが隠れています。
占いを通じて多くの女性を見てきましたが、
彼との関係が改善する人の共通点は、
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)“自分の気持ちと向き合う勇気”を持っていることです。
🌷 「彼を変える恋」ではなく、「私を癒す恋」へ。
その瞬間から、あなたの恋愛は優しい方向へ進み始めます。
恋に疲れた心を、占いでそっと整える
心が苦しい時こそ、「誰かに話す」ことが大切です。
占い師は、あなたを責めません。
あなたの中にある“本音”を、一緒に見つけてくれる存在です。
💬 「自分の気持ちを話しただけで涙が出た」
「こんなに分かってもらえたのは初めて」
そんな声が多いのも、
占いが“共感と癒し”を提供する場だからです。
ココナラ電話占いには、
恋愛に強く、話を優しく受け止めてくれる先生が多く在籍しています。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)初回3,000円分の無料特典もあるので、“心の整理時間”として一度試してみてください。
💫 最後に：考えすぎるあなたへ、怜二からの言葉
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)あなたが「苦しい」と感じる恋は、実は“本気で愛した証拠”です。
愛が深いからこそ、心が動く。
でも、愛は「考えるもの」ではなく「感じるもの」。
だから、
考えすぎて疲れたときは、
一度立ち止まって“感じる恋”を思い出してみてください。
あなたが心を取り戻す時、
恋も必ず、優しい形で動き始めます。
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)あなたの中の「愛する力」を信じてください。
占いは、あなたの心にもう一度光を灯す道しるべです。
ココナラで、心を整える時間をつくりませんか？
「もう少しだけ、彼の気持ちを知りたい」
「誰かに話を聞いてほしい」
星宮晶(ほしみやあきら・占い師)そんな時、ココナラにはあなたを責めない先生がいます。
優しい言葉で、心を整理するお手伝いをしてくれます。
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誰にも言えないお悩みを1人で抱えていらっしゃるならば、、、
優しくねぎらい励ましてくれる先生にお話ししてみてください。
一度、気持ちを整理するだけで、驚くほど心が軽くなることを実感できますよ。
